Wedstrijdjudo / Jiu-Jitsu
Voor jeugd en senioren die de competentie hebben om, naast de reguliere lessen en de interne wedstrijden, op een hoger niveau te judoën/jiu jitsu scouten we leden en nodigen hen uit om mee te doen met de wedstrijdgroep.
De wedstrijdgroep traint op maandag, woensdag en vrijdag.
Deze training is voor gevorderde judo/jiu jitsuka’s die de ambitie hebben om de judo/jiu jitsu sport op een hoger niveau te beoefenen.
Tijdens deze lessen wordt voornamelijk geoefend op wedstrijdtechnieken en deze lessen zijn fysiek zwaarder als de regulieren lessen.
Shizentai kiest ervoor geen krachttraining voor jeugd tot 16 jaar te geven.
Dit omdat uit verschillende onderzoeken blijkt dat dit de kans op chronische blessures op latere leeftijd vergroot.
Op wedstrijdgebied heeft Shizentai een meer dan voortreffelijke reputatie.
Door een combinatie van gerichte wedstrijdtrainingen en aanvullende begeleiding worden door judo/jiu jitsuka’s van Shizentai aansprekende resultaten behaald, waaronder individuele podiumplaatsen op Nationale en Internationale kampioenschappen.
Vanaf ongeveer 6 jaar is het mogelijk te starten met de wedstrijdjudo/jiu- jitsu opleiding en deel te nemen aan toernooien en kampioenschappen.
De opleiding voor wedstrijdjudo/jiu jitsuka’s is ingedeeld in drie fasen, namelijk
(1) een talententraining tot circa 12 jaar,
(2) een wedstrijdtrainingsprogramma voor jeugdjudo/jiu jitsuka’s tot 15 jaar,
(3) een topjudo/jiu jitsu-trainingsprogramma voor junioren en senioren.
Tot 12 jaar is het doel om de judo/jiu jitsuka’s zo compleet mogelijk op te leiden.
Vanaf de jeugd (tot 15 jaar) en junioren/volwassenen vormen ook kracht, conditie en tactisch inzicht belangrijke onderdelen van de training.
In aanvulling op de wedstrijdtrainingen volgen gevorderde wedstrijdjudo/jiu jitsuka’s daarom een speciaal programma met kracht- en conditietrainingen.
Judo/jiu jitsuka’s die excelleren en het volledige trainingsprogramma volgen, komen in de Topselectie.
