Slide background
NK lotto 2-10-2016-4
Slide background
Slide background

Wedstrijdjudo

Voor jeugd en senioren die de competentie hebben om,
naast de reguliere lessen en de interne wedstrijden,
op een hoger niveau te judoën scouten we leden en nodigen hen uit om mee te doen met de wedstrijdgroep.

De wedstrijdgroep traint op maandag, woensdag en vrijdag.
Deze training is voor gevorderde judoka’s die de ambitie hebben om de judosport op een hoger niveau te beoefenen.
Tijdens deze lessen wordt voornamelijk geoefend op wedstrijdtechnieken en deze lessen zijn fysiek zwaarder als de regulieren lessen.

Shizentai kiest ervoor geen krachttraining voor jeugd tot 16 jaar te geven.
Dit omdat uit verschillende onderzoeken blijkt dat dit de kans op chronische blessures op latere leeftijd vergroot.

Op wedstrijdgebied heeft Shizentai een meer dan voortreffelijke reputatie.
Door een combinatie van gerichte wedstrijdtrainingen en aanvullende begeleiding worden door judoka’s van Shizentai aansprekende resultaten behaald,
waaronder individuele podiumplaatsen op Nederlandse kampioenschappen.

Vanaf ongeveer 6 jaar is het mogelijk te starten met de wedstrijdjudo- opleiding en deel te nemen aan toernooien en kampioenschappen.
De opleiding voor wedstrijdjudoka’s is ingedeeld in drie fasen, namelijk
(1) een talententraining tot circa 12 jaar,
(2) een wedstrijdtrainingsprogramma voor jeugdjudoka’s tot 15 jaar,
(3) een topjudo-trainingsprogramma voor junioren en senioren.
Tot 12 jaar is het doel om de judoka’s zo compleet mogelijk op te leiden.
Vanaf de jeugd (tot 15 jaar) en junioren/volwassenen vormen ook kracht, conditie en tactisch inzicht belangrijke onderdelen van de training.
In aanvulling op de wedstrijdtrainingen volgen gevorderde wedstrijdjudoka’s daarom een speciaal programma met kracht- en conditietrainingen.
Judoka’s die excelleren en het volledige trainingsprogramma volgen, komen in de Topselectie.