Weerbaarheidstraining bij Budo Sport Shizentai!
Een weerbaarheidstraining kan zeer nuttig zijn voor kinderen die moeite hebben om voor zichzelf op te komen, zich onzeker voelen of vaak gepest worden. Deze trainingen helpen kinderen om zelfvertrouwen op te bouwen en beter om te gaan met lastige situaties.
Wat leert een kind tijdens een weerbaarheidstraining?
• Zelfvertrouwen uitstralen: Kinderen leren stevig te staan en duidelijk aan te geven wat ze willen.
• ‘Nee’ zeggen: Ze leren om ‘nee’ te zeggen als ze iets niet willen en om ‘nee’ te accepteren van anderen.
• Omgaan met kritiek en pesten: Kinderen leren hoe ze moeten reageren op onaardig gedrag en kritiek.
• Inzicht in emoties: Ze krijgen inzicht in hun eigen emoties en die van anderen, en leren positief te denken en te relativeren.
Wanneer is een weerbaarheidstraining geschikt? Een weerbaarheidstraining kan nuttig zijn als je merkt dat je kind:
• Moeite heeft om ‘nee’ te zeggen.
• Vaak doet wat anderen willen en zichzelf op de tweede plaats zet.
• Niet weet hoe om te gaan met onaardig gedrag van anderen.
• Snel van slag is door negatieve opmerkingen.
• Regelmatig geplaagd of gepest wordt.
• Veel piekert en lang blijft hangen in emoties.
Hoe werkt een weerbaarheidstraining? Het zijn trainingen van een uur, praktisch en speels van aard. Ze kunnen individueel of in groepsverband worden gegeven en zijn geschikt voor kinderen van verschillende leeftijden.
Heb je specifieke vragen over weerbaarheidstrainingen?
Wilt u uw kind op een juiste manier kennis laten maken met weerbaarheid?
Meld uw kind dan nu aan!
Aanmelden kan via info.shizentai@gmail.com
